湯治？？

なんか右の足の裏がイタイ。

なんだろ？
サンダルを履くと、体重がかかる辺り。
ぶつけた覚えもないので、暖めたらどうかな…と
半身浴をしてみた。
ちょっと良くなった気がした。
日に2回も浸かってみた（笑）

腫れてるわけでもないので、2,3日したら
治ってるのでしょう。

足が痛い、に関しては
知人の痛風を見ちゃったのでちょっと怖い。
足がすんごい腫れ上がってて～
しかも風が吹いても痛いっていうくらい、
本当に痛いらしい。
こわいよ～

先日ライブ会場で会った友達が
「具合悪くって…」とこぼすので、聞けば
持病があるそうな。知らなかった。
同じく会場で、先日まで入院していたはずの
友達を見かけ、以前に悪くしてたのを聞いてたので
肝臓だったのかい？と聞くと
「イヤ、高血圧。上が200くらいになってて」
緊急入院だったそうな…
同じ年だよ。こわいよ～

今は何にもないけど、せめて
食事には少し気をつけていようっと。
野菜、野菜。
免疫力もつけないと。
笑い、笑い。
あと運動か。
ストレッチ体操でも、…いいかな？？