焼き鳥屋で行こう

12月上旬にひいた風邪が、いまだ好調です。

絶好調ではないです。

実家で「あんた変な咳だね、病院行ったら?」と
褒められました。ほめられてません。

咳というか、クララが痰だ！です。
あとは特にないんだけど～

とりあえず風邪に良いらしいビタミンCとAを摂取してみようかしら。
食品栄養成分、見てみましょう。

ビタミンC含有は、まあ有名だからいいか・・・
芋は水溶性のCを調理中デンプンでくるんでくれるときいております。
ビタミンAは、鶏レバーや豚レバーにいっぱい入ってますな。

風邪のときに良い食材は…
栄養価の高いタマゴ、鶏ささみ等を消化のよい調理法で？
のどごしの良いうどん・・・
水分をたっぷりと摂る？

これは、つまり

焼き鳥屋で、レモンサワーにポテトフライ、
レバー串とササミ焼き　ついでに玉子焼きで良いのでは?
そして〆にうどん！
完璧すぎる！！
これだ！
ちがう？